Tinh bột nghệ được dùng phổ biến như một phương thuốc hỗ trợ các bệnh về tiêu hoá, dạ dày, làm đẹp da,.. Và nhiều công dụng khác tốt cho sức khỏe. Trong bài viết này, Tiến Khang sẽ giúp bạn rõ hơn về tinh bột nghệ có tác dụng gì và một số lưu ý quan trọng khác. Hãy theo dõi hết bài viết này nhé! 

Tinh bột nghệ được làm từ củ nghệ tươi sau khi được nghiền nát, loại bỏ bã và tách lấy phần tinh bột. Loại bỏ hoàn toàn các tạp chất và cho ra sản phẩm có độ sạch cao và rất tốt cho sức khỏe. Chính vì thế mà tinh bột nghệ có hàm lượng chất curcumin nhiều hơn so với bột nghệ thông thường.
Về màu sắc tinh bột nghệ có màu vàng quen thuộc, mùi thơm thoang  thoảng, chất bột rất mịn và có vị hơi đắng nhẹ. 

Tinh bột nghệ có nhiều công dụng đối với sức khỏe và làm đẹp. Một số công dụng tiêu biểu mà bạn nên biết như: 

Do chứa nhiều chất curcumin có khả năng kiểm soát viêm mạnh mẽ trong cơ thể. Nên uống tinh bột nghệ sẽ chống viêm, hỗ trợ làm giảm các cơn đau do viêm gây ra như viêm loét đại tràng, viêm khớp, viêm gân, đau nhức cơ. Không những thế, trong tinh bột nghệ còn có nhiều dưỡng chất vitamin C, E, kẽm giúp tăng tốc độ làm lành vết thương do viêm gây ra. 

Đối với người đau dạ dày không còn xa lạ gì với tinh bột nghệ. Do hoạt chất curcumin gây tăng tiết dịch nhầy ở tế bào niêm mạc dạ dày giúp bảo vệ thành dạ dày khỏi các tác động của cá men tiêu hoá và axit từ đó hạn chế lan rộng và nặng hơn của các vết loét.
Ngoài ra, tinh bột nghệ còn có khả năng kích thích túi mật và giải phóng enzyme tiêu hoá, giúp thức ăn được tiêu hoá tốt hơn và kích thích sản sinh các lợi khuẩn có lợi trong dạ dày. Làm giảm các triệu chứng khó tiêu, đầy hơi, chướng bụng hay ợ chua. 

Trong nhiều nghiên cứu cho thấy, chứng minh chất curcumin trong tinh bột nghệ có khả năng ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư và di căn khiến tế bào ung thư chết dần. Và nó không làm ảnh hưởng đến các tế bào lành tính mà còn hỗ trợ tăng sức đề kháng cho cơ thể và phục hồi bệnh nhanh chóng. 

Đây thường là công dụng mà chị em quan tâm nhiều nhất vì nghệ đã có khả năng làm đẹp và được sử dụng rộng rãi từ xa xưa. Tinh bột nghệ có nhiều vitamin giúp dưỡng trắng da, kích thích sản sinh tế bào mới khiến da luôn căng mịn, ngăn ngừa các nếp nhăn do có thành phần chống oxy hoá làm chậm quá trình lão hoá da, hoạt chất curcumin có đặc tính kháng khuẩn nên giảm tình trạng  nổi mụn sưng và giảm đau do mụn. 
Tinh bột nghệ có khả năng làm mờ sẹo và trị mụn nhưng chỉ sử dụng làm vừa đủ vì nó dễ gây kích ứng và không đạt được hiệu quả như mong muốn. 

Tinh bột nghệ làm giảm cholesterol trong máu và ổn định huyết áp nên giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim. Làm giảm các vấn đề như xơ vữa động mạch, phì đại mạch, thiếu máu cục bộ,...

Khi sử dụng tinh bột nghệ sẽ giúp thanh lọc máu và loại bỏ các độc tố tích tụ trong cơ thể mà chúng ta thường tiêu thụ từ các thực phẩm và môi trường xung quanh. Giúp làm sạch và tái tạo lại tế bào gan đặc biệt là cải thiện chức năng gan cho người có thói quen uống rượu bia, hút thuốc lá và các vấn đề về gan khác như: xơ gan, ung thư gan, viêm gan. 

Curcumin trong tinh bột nghệ giúp thanh lọc cơ thể nên sẽ hỗ trợ cải thiện cân nặng và thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh chóng và thuận lợi. Ngăn chặn tích tự mỡ dư thừa dưới da đẩy nhanh quá trình chuyển hoá chất béo và đào thải ra ngoài nên đây cũng là phương pháp giảm cân tại nhà an toàn có thể tham khảo lựa chọn. 

Để tinh bột nghệ được phát huy công dụng nên uống vào buổi sáng trước bữa ăn khoảng 15 phút hoặc sau bữa ăn 1 tiếng vì tinh bột nghệ có khả năng ảnh hưởng đến hệ tiêu hoá và chỉ nên dùng lượng vừa đủ mỗi lần uống tránh tác dụng phụ như tiêu chảy, buồn nôn,...dưới đây là cách uống tinh bột nghệ phổ biến và tốt cho sức khoẻ như: 

Với phương pháp này sẽ giúp tinh bột nghệ dễ ngấm vào cơ thể và phát huy công dụng nhanh hơn. Có thể kiên trì uống 2 lần/ ngày và sáng và tối sau khi ăn để dễ hấp dụng hơn. 
Cách pha đơn giản, chỉ cần 2 muỗng tinh bột nghệ và một cốc nước ấm 30 độ C khoảng 200ml. Sau đó khuấy đều cho bột hoàn tan hết với nước là có thể thưởng thức. 

Tinh bột nghệ kết hợp với mật ong là cách uống phổ biến đối với người không chịu được vị đắng và muốn đẹp da. Trong mật ong có chứa hàm lượng vitamin B, C, D và chất chống oxy hoá nên khi kết hợp cùng với tinh bột nghệ sẽ làm tăng hiệu quả làm đẹp da, trắng da nhanh chóng và kháng viêm, diệt khuẩn và làm chậm quá trình lão hoá da. 
Cách pha tinh bột nghệ với mật ong cũng rất đơn giản.
Chuẩn bị

Cách thực hiện
Cho tinh bột nghệ vào nước ẩm rồi khuấy đều cho tan hết trong nước. Sau đó thêm mật ong vào và khuấy đều trước khi sử dụng. Có thể gia giảm mật ong tuỳ sở thích cá nhân thích ngọt hay không. 

Mặc dù dùng tinh bột nghệ rất tốt vẫn cần phải lưu ý các vấn đề sau để đảm bảo sức khỏe tốt nhất khi sử dụng như:

Trong lối sống thuận tự nhiên, tinh bột nghệ thường được sử dụng trong các món ăn do có thành phần thiên nhiên và nhiều dưỡng chất. Trên thị trường có nhiều loại rất khó phân biệt được hàng thật và giả nên bạn hãy lựa chọn một địa chỉ uy tín cho bản thân. Cửa hàng Tiến Khang chính là lựa chọn tốt nhất mà bạn có thể tin tưởng. Sản phẩm tinh bột nghệ nguyên chất của chúng tôi đảm bảo là sản phẩm chính hãng được làm từ 100% nghệ vàng tươi nguyên chất nên có màu vàng đậm và vị hơi đắng nhẹ nên an toàn cho sức khỏe. Đây chính là đơn vị uy tín, sản phẩm có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng và được cấp phép kiểm định về chất lượng, vệ sinh an toàn thực phẩm nên rất an toàn cho người sử dụng. Nếu bạn còn thắc mắc về sản phẩm hãy nhấc máy lên gọi đến hotline 0776 74 55 22 - 0779 74 55 22 sẽ có nhân viên tư vấn nhiệt tình và giải đáp mọi thắc mắc về sản phẩm. Còn bạn muốn mua sản phẩm bột nghệ hãy ghé qua website tienkhang.com để đặt hàng nhanh nhất và có thêm nhiều khuyến mãi tuyệt vời nhé. 
Qua bài viết trên, Tiến Khang hy vọng bạn đã hiểu được tinh bột nghệ có tác dụng gì. Để tinh bột nghệ phát huy được công dụng cần được dùng đúng cách và cần lưu ý một số thông tin để không ảnh hưởng đến sức khoẻ. Bạn hãy nắm rõ những thông tin trên để bảo vệ tốt cho sức khoẻ và đưa ra lựa chọn phù hợp nhất với bản thân và gia đình nhé!
Xem thêm các thông tin hữu ích khác:
=> Top 5 Loại Đường Tự Nhiên Tốt Nhất Cho Sức Khỏe
=> Hướng Dẫn Chi Tiết Cách Dùng Bột Tảo Xoắn Spirulina Nhật Bản
=> Hướng Dẫn Chi Tiết Cách Nhận Biết Bột Sắn Dây Nguyên Chất